当早起成为自律,人生会怎样精选好文

作者:未知 / / 时间:2019-04-17 09:00 / / 浏览量:
早起成为自律,人生会怎样?知乎上有个这样的问题。有个高赞的回答说他再哈尔滨211上学,整个宿舍的人都是6点左右起来的。后来他一考研第一的成绩去了985,宿舍其他人都被保送北大和地区公务员。早期不能说是与成功y有着必然的联系,但是每天早起会让人感觉一...

当早起成为自律,人生会怎样?知乎上有个这样的问题。有个高赞的回答说他再哈尔滨211上学,整个宿舍的人都是6点左右起来的。后来他一考研第一的成绩去了985,宿舍其他人都被保送北大和地区公务员。早期不能说是与成功y有着必然的联系,但是每天早起会让人感觉一天的时间变长,能看到太阳升起的样子,幸福的时间也会变长。你有早起的习惯吗?看完这篇文章记得说给听阿伦哦。

 
心理学家曾表示,自律分三个阶段:兴奋期、痛苦期和享受期。
 
当早起成为自律前期,是兴奋的
早起前期,觉得早上充满静谧的,自己又能拿出150%的记忆力和思维进行读书与思考。整个人就像捡到宝一样的兴奋。
 
当早起成为自律中期,是痛苦的
早起中期,没有了前期的兴奋和新鲜感,每天会咬着牙逼着自己起来。靠着自己微薄的意志力来绑架自己。
 
当早起成为自律后期,是享受的
早起后期,已经不用中期的“坚持”了,早起早已变成了自己的生物钟,每天到点都会自然醒。心无旁骛的享受着早起带给自己的收获。
 
就像篮球巨星科比所说的:“十多年过去了,洛杉矶街道早上4点的黑暗仍没改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能,有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”
 
就像海豹突击队的指挥官杰克·威林克,每天早上4:45分起来就问自己现在做什么。他的精神感染无数美国人。这也是著名俱乐部“4:45起床俱乐部”的由来。
 
总之,早起的前期是新鲜的,中期是克制的,后期是喜欢的。当早起成为自律,人生会变成你想要的样子。

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